Makanan Yang Dapat Menimbulkan Jerawat
Makanan yang Dapat Menimbulkan Jerawat – Sudah tidak asing lagi kata-kata ini kebanyakan para remaja membicarakanya karena pembahasan ini sangat menarik sekali untuk di perbincangkan , tidak sedikit para remaja khususnya yang suka jajan di warung ataupun warteg di pinggir jalan dan ini salah satu penyebab di mana dapat menimbulkan jerawat pada wajah anda, sebelumnya saya juga meposting artikel tentang Makanan Yang Membantu Wajah Anda Cerah.
Saya akan mencoba membahas tentang makanan yang dapat menimbulkan jerawat berikut beberapa makanan yang dapat menimbulkan jerwat pada wajah anda :
Pertama
Jerawat akan muncul apabila anda mengkonsumsi minyak yang tidak sehat. Karena tubuh akan menggunakan minyak tersebut untuk memunculkan sel kulit baru. Namun, jerawat timbul karena sel-sel kulit tersebut tidak dapat berfungsi dengan baik. Beberapa makanan penyebab jerawat yang digoreng antara lain, kentang goreng, ayam goreng, makanan cepat saji, donat, tahu goreng, dan lain-lain.
Kedua
Makanan yang memiliki kadar gula tinggi dapat mengurangi tingkat kekebalan tubuh terhadap infeksi bakteri yang merupakan salah satu penyebab jerawat. Juga, makanan bergula bisa menjadi penyebab hilangnya elastisitas jaringan dan fungsinya. Beberapa makanan bergula yang harus dihindari adalah permen, minuman bersoda, es krim, dan lain sebagainya.
Ketiga
Mengkonsumsi makanan berkarbohidrat tinggi dengan jumlah yang berlebih juga bisa menyebabkan anda mendapatkan jerawat di beberapa bagian wajah. Cara menghindarinya, anda bisa mengkonsumsi karbohidrat sederhana dengan takaran sedang. Contoh makanan tersebut diantaranya : beras putih, roti putih, serta pasta.
Keempat
Menikmati kopi mungkin sudah menjadi bagian dari kebiasaan rutin kita di pagi hari khususnya di daerah Ponorogo yang terdapat banyaknya angkringan. Namun, anda juga sebisa mungkin harus bisa mengontrolnya karena kalau tidak dapat menyebabkan timbulnya jerawat. Sebetulnya tidak hanya didalam kopi saja caffein berada, melainkan anda juga dapat menemukannya di dalam cokelat, soda, minuman berenergi, dan berbagai obat-obatan pereda nyeri. Zat caffein memiliki kecenderungan untuk memproduksi hormone penyebab stress dan tentunya memicu terjadinya jerawat.
Kelima
Mengkonsumsi asam lemak omega 6 yang berlebihan bisa memicu kulit anda mengalami kemerahan dan peradangan. Beberapa makanan yang mengandung asam lemak adalah ham, daging bagi, dan bacon.
Saya akan mencoba membahas tentang makanan yang dapat menimbulkan jerawat berikut beberapa makanan yang dapat menimbulkan jerwat pada wajah anda :
Pertama
Jerawat akan muncul apabila anda mengkonsumsi minyak yang tidak sehat. Karena tubuh akan menggunakan minyak tersebut untuk memunculkan sel kulit baru. Namun, jerawat timbul karena sel-sel kulit tersebut tidak dapat berfungsi dengan baik. Beberapa makanan penyebab jerawat yang digoreng antara lain, kentang goreng, ayam goreng, makanan cepat saji, donat, tahu goreng, dan lain-lain.
Kedua
Makanan yang memiliki kadar gula tinggi dapat mengurangi tingkat kekebalan tubuh terhadap infeksi bakteri yang merupakan salah satu penyebab jerawat. Juga, makanan bergula bisa menjadi penyebab hilangnya elastisitas jaringan dan fungsinya. Beberapa makanan bergula yang harus dihindari adalah permen, minuman bersoda, es krim, dan lain sebagainya.
Ketiga
Mengkonsumsi makanan berkarbohidrat tinggi dengan jumlah yang berlebih juga bisa menyebabkan anda mendapatkan jerawat di beberapa bagian wajah. Cara menghindarinya, anda bisa mengkonsumsi karbohidrat sederhana dengan takaran sedang. Contoh makanan tersebut diantaranya : beras putih, roti putih, serta pasta.
Keempat
Menikmati kopi mungkin sudah menjadi bagian dari kebiasaan rutin kita di pagi hari khususnya di daerah Ponorogo yang terdapat banyaknya angkringan. Namun, anda juga sebisa mungkin harus bisa mengontrolnya karena kalau tidak dapat menyebabkan timbulnya jerawat. Sebetulnya tidak hanya didalam kopi saja caffein berada, melainkan anda juga dapat menemukannya di dalam cokelat, soda, minuman berenergi, dan berbagai obat-obatan pereda nyeri. Zat caffein memiliki kecenderungan untuk memproduksi hormone penyebab stress dan tentunya memicu terjadinya jerawat.
Kelima
Mengkonsumsi asam lemak omega 6 yang berlebihan bisa memicu kulit anda mengalami kemerahan dan peradangan. Beberapa makanan yang mengandung asam lemak adalah ham, daging bagi, dan bacon.
0 Response to "Makanan Yang Dapat Menimbulkan Jerawat"
Post a Comment